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Dieta: Dieta low carb per dimagrire velocemente, perdere peso mangiando & per accelerare il metabolismo -50 ricette meravigliose
TitoloDieta: Dieta low carb per dimagrire velocemente, perdere peso mangiando & per accelerare il metabolismo -50 ricette meravigliose
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Dieta: Dieta low carb per dimagrire velocemente, perdere peso mangiando & per accelerare il metabolismo -50 ricette meravigliose

CategoriaGuide di revisione e aiuto allo studio, Scienze, tecnologia e medicina, Tempo libero
AutoreElis Corradi
EditoreAsino d' Oro
Pubblicato2018-05-23
FormatoAltri formati audio, pdf
La dieta low-carb facile per perdere peso | Dimagrire velocemente
Dovete semplicemente levare 500 calorie dalle vostre calorie giornaliere. Questo vi permetterà di perdere mezzo chilo di peso a settimana già di norma, ma con il menu low carb che troverai in basso la perdita di peso sarà maggiore e la quantità di cibo più saziante
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carne rossa, carne di pollo e tacchino, formaggi, yogurt greco autentico, ricotta, avocado, frutta a guscio (mandorle, noci, noci di macadamia, nocciole…), semi (di chia, di lino, di zucca…). Bene, prima di passare al menù LCHF per dimagrire di sette giorni, lascia che ti dica ancora una cosa
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La dieta low-carb per perdere peso | Tuo Benessere
Caratteristiche della dieta low-carb. Si può parlare di dieta low-carb quando si consumano meno di 100 grammi di carboidrati semplici e complessi al giorno. In altre parole, i carboidrati apportano tra il 20 e il 30% della quantità di calorie necessarie in una giornata. Si tratta di una quantità molto inferiore da quella raccomandata dai nutrizionisti, ossia il 60% delle calorie giornaliere
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Dieta: Dieta low carb per dimagrire velocemente, perdere peso mangiando & per accelerare il metabolismo -50 ricette meravigliose (Italian Edition): PDF, Ebook, Epub

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